照明流明计算器
选好房间，填上长宽或面积，按国标照度算出需要的总流明、LED 瓦数和灯具数量，顺带给出推荐色温。
照度标准
住宅照度标准值与所需流明
照度标准值来自《建筑照明设计标准》GB 50034。右边两列是每 10 m² 大约要多少流明、多少瓦，按利用系数 0.5、维护系数 0.8 估算。
| 房间或场所 | 参考平面 | 照度标准值（lx） | 显色指数 Ra | 每 10 m² 约需光通量 | LED 功率（每 10 m²） |
|---|---|---|---|---|---|
| 起居室 · 一般活动 | 0.75 m 水平面 | 100 | 80 | 2,500 lm | 21–31 W |
| 起居室 · 书写、阅读 * | 0.75 m 水平面 | 300 | 80 | 局部照明补足 | — |
| 卧室 · 一般活动 | 0.75 m 水平面 | 75 | 80 | 1,880 lm | 16–23 W |
| 卧室 · 床头、阅读 * | 0.75 m 水平面 | 150 | 80 | 局部照明补足 | — |
| 餐厅 | 0.75 m 餐桌面 | 150 | 80 | 3,750 lm | 31–47 W |
| 厨房 · 一般活动 | 0.75 m 水平面 | 100 | 80 | 2,500 lm | 21–31 W |
| 厨房 · 操作台 * | 台面 | 150 | 80 | 局部照明补足 | — |
| 卫生间 | 0.75 m 水平面 | 100 | 80 | 2,500 lm | 21–31 W |
| 走道、楼梯间 | 地面 | 50 | 60 | 1,250 lm | 10–16 W |
* 为混合照明照度，即一般照明加台灯、床头灯、橱柜灯等局部照明共同达到，不必整屋都这么亮。LED 功率按光效 80–120 lm/W 换算。
多少瓦合适
常见房间灯多少瓦合适
按国内常见房间面积举例，利用系数取 0.5、维护系数取 0.8，LED 光效按 80–120 lm/W。
| 房间 | 面积 | 照度 | 约需光通量 | LED 总功率 |
|---|---|---|---|---|
| 次卧 | 10 m² | 75 lx | 1,880 lm | 16–23 W |
| 主卧 | 15 m² | 75 lx | 2,810 lm | 23–35 W |
| 客厅 | 20 m² | 100 lx | 5,000 lm | 42–63 W |
| 大客厅 | 30 m² | 100 lx | 7,500 lm | 63–94 W |
| 餐厅 | 8 m² | 150 lx | 3,000 lm | 25–38 W |
| 厨房 | 6 m² | 100 lx | 1,500 lm | 13–19 W |
| 卫生间 | 4 m² | 100 lx | 1,000 lm | 8–13 W |
| 书房（按书写阅读） | 9 m² | 300 lx | 6,750 lm | 56–84 W |
小卫生间、小厨房，或墙面颜色深、层高较高时，利用系数按 0.4 算，需要的流明要再多 25%。
色温
灯光色温怎么选
色温决定灯光偏黄还是偏白。家里以暖白和中性白为主，按房间用途来选。
| 色温 | 光色 | 适合的房间 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 2700K | 暖黄光 | 卧室床头、氛围灯 | 最温馨，适合睡前放松 |
| 3000K | 暖白光 | 卧室、客厅、餐厅 | 家里用得最多的暖光 |
| 4000K | 中性白光 | 厨房、卫生间、书房、客厅 | 看东西清楚，又不刺眼 |
| 5000K 以上 | 冷白光 | 储物间、车库等短暂停留处 | 长期停留的房间不建议使用 |
《建筑照明设计标准》对 LED 光源的要求是：长期工作或停留的房间，色温不宜高于 4000K。
从房间面积到灯具数量
先算面积，再乘照度
需要多少流明，看两件事：房间多大、要多亮。填上长和宽（或直接填面积），计算器用面积乘以这个房间的照度标准值，再除以利用系数和维护系数，得出总光通量。每一步都写在计算过程里，可以自己核对。
算算我家房间主灯加局部照明，分层布光
一盏吸顶灯很难照顾所有事。主灯按一般活动的照度来配，看书、切菜、化妆的地方再加台灯、橱柜灯和镜前灯，挂画和装饰柜用射灯点亮。各层灯分开开关，想亮就亮，想暗就暗。
看看各房间的照度色温怎么选：暖白还是中性白
卧室、客厅和餐厅多用 3000K 左右的暖白光，厨房、卫生间和书房用 4000K 中性白光，看东西更清楚。规范对 LED 的要求是长期停留的房间色温不宜高于 4000K，所以家里不建议用 6500K 那种冷白光。
按房间看推荐色温买灯先看流明，再看瓦数
瓦数只说明耗电多少，亮不亮要看包装上的光通量（lm）。现在的 LED 灯每瓦大约 80–120 lm，同样是 10 W，不同产品亮度可能差一截。把单灯的流明数填进计算器，它会算出要装几盏，并向上取整。
算算要装几盏灯灯具亮度怎么选？三步算出流明
面积乘照度，再除以利用系数和维护系数。20 m² 的客厅按 100 lx 算，约需 5,000 lm。
- 1
量出面积
量房间的长和宽，相乘得到平方米。L 形房间拆成两个长方形分别算再相加；算厨房操作台时，量的是台面而不是整个厨房。
- 2
查照度，算流明
从上面的表里查出房间的照度标准值（lx），乘以面积，再除以利用系数（一般取 0.5）和维护系数 0.8，就是需要的总流明。
- 3
换算瓦数和灯数
总流明除以 LED 光效（约 80–120 lm/W）得到总功率；再除以单灯的流明数并向上取整，就是要装几盏。
常见问题
照明流明计算常见问题
用面积乘以照度标准值，再除以利用系数和维护系数。比如 20 m² 的客厅，照度按 100 lx，利用系数取 0.5、维护系数取 0.8：100 × 20 ÷ 0.4 = 5,000 lm。
20 m² 的客厅按 100 lx 算，约需 5,000 lm，换成 LED 是 42–63 W；30 m² 的客厅约 7,500 lm，63–94 W。墙面颜色深或层高较高，再往上加一些。
卧室一般活动的照度标准值是 75 lx。15 m² 的主卧约需 2,810 lm，LED 约 23–35 W；10 m² 的次卧约 1,880 lm，16–23 W。睡前看书另开床头灯就够了。
常见的 LED 灯每瓦大约 80–120 lm，所以 10 W 的 LED 灯大概 800–1,200 lm。不同产品差别不小，以包装上标的光通量为准。
流明（lm）说的是灯一共发出多少光，照度（lx）说的是落到某个面上的光有多密：1 lx 就是每平方米 1 lm。规范规定的是照度，买灯看的是流明，两者之间靠面积、利用系数和维护系数来换算。
《建筑照明设计标准》GB 50034 的住宅建筑照明标准值：起居室一般活动 100 lx、书写阅读 300 lx；卧室一般活动 75 lx、床头阅读 150 lx；餐厅 150 lx；厨房一般活动 100 lx、操作台 150 lx；卫生间 100 lx；走道、楼梯间 50 lx。其中书写阅读、床头阅读和操作台是混合照明照度。
卧室、客厅、餐厅选 3000K 左右的暖白，氛围更放松；厨房、卫生间、书房选 4000K 中性白，看东西清楚。规范要求长期停留的房间 LED 色温不宜高于 4000K，不建议整屋用 6500K 的冷白光。
要。老年人视力下降，同样的照度会觉得更暗。常见做法是把照度提高一档（例如卧室 75 lx 提到 100 lx），同时注意防眩光：用带灯罩的灯、浅色墙面，夜里留一盏夜灯。计算器里打开“老人房”开关就能按提高后的照度算。
会。计算器算的是落到工作面上的光，层高越高、墙面越深、灯罩越厚，路上损失越多。遇到这些情况，把“墙面与房间”选成“深色或狭小”（利用系数 0.4），需要的流明会多 25%。
照度标准值和显色指数来自《建筑照明设计标准》GB 50034 的住宅建筑照明标准值；维护系数 0.8 是室内清洁环境的常用取值；利用系数和 LED 光效是估算范围。结果适合用来选灯和比较方案，精确设计请交给照明设计师按灯具参数计算。